Genuss-Quartett der Woche 120

Oh je. Eigentlich wollte ich doch regelmäßig Sport machen. Und ein wenig gesünder essen… Irgendwie kommt immer etwas dazwischen. Ihr wisst schon!?! Immerhin habe ich es heute mal wieder geschafft mein Body-Weight-Programm durchzuziehen. Gar nicht schlecht für einen Sonntag. Wenn ich jetzt nur wieder in den „Flow“ kommen würde. Bis dahin habe ich allerdings ein paar leckere Dinge für euch vorbereitet. Seht selbst!

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Genuss-Quartett der Woche 69

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Offenburg, Innenstadt

In dieser Woche wurden so ziemlich überall die Städte weihnachts-fit gemacht. Und die Weihnachtsmärkte eröffnet. Mir gefallen ja vor allem die vielen Lichter – besonders in den letzten Tagen, die super grau und neblig waren. Und Lichter hat der Weihnachtsbaum in Offenburg wirklich genug! Über und über ist der tolle Baum aus dem Schwarzwald mit kleinen Lämpchen bestückt. Verrückt, wie die die immer da dran und später wieder ab bekommen! Doch bevor der Baum wieder weg kommt, werden unter ihm noch ein paar Gläser Glühwein getrunken und ein paar Würstchen verputzt. Und in diesem Sinne kommt hier das Genuss-Quartett der letzten November-Woche.  Weiterlesen


Genuss-Quartett der Woche/Spezial: Brot

Der Sommerurlaub rückt immer näher. Ein guter Grund etwas weniger Schokolade und Kuchen zu essen. Die Bikinifigur ;-) Was bei mir nicht klappt, um Pfunde loszuwerden, ist Low Carb. Dafür liebe ich Brot viel zu sehr. Zum einen geht die Zubereitung schnell. Zum anderen kann es immer wieder anders sein. Und darum zeige ich euch heute vier leckere Brot-Variationen, die ich in dieser Pfingstwoche verputzt habe. Diesmal ist alles selbst belegt. Das Brot kommt vom Bäcker…

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Genuss-Quartett der Woche XII

Manchmal braucht es gar nicht viel, um eine genussvolle Zeit zu verbringen. Ein Tomaten-Brot kann ebenso lecker sein wie ein Drei-Gang-Menü. Viel wichtiger ist doch die Gesellschaft, in der wir genießen! In der letzten Woche war ich mit drei Freundinnen beim Essen. Das Essen war dabei nur die Nebensache. Zusammensitzen, quatschen und lachen, das war genau so wichtig! Und hier kommt mein Genuss-Quartett der vorletzten August-Woche, wie immer selbst gemacht oder selbst bestellt.

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Genuss-Quartett der Woche VIII

Was ein Sommer! Auch die vierte Juli-Woche besticht mit heißen Temperaturen. Wie im Süden. Schade nur, dass ich keinen Urlaub hatte. Darum habe ich mir einfach mal einen freien Freitag gegönnt. Das kann man mal machen – und lecker Sachen genießen sowieso. Und so kommt hier mein Genuss-Quartett der Woche, wie immer ist alles selbst gemacht oder selbst bestellt.

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